Introducción a la carrera de Educación Física

Módulo 1

Introducción a la Anatomía General

La célula muscular y los tejidos

Estructura del musculo esquelético

Efectos del entrenamiento sobre la estructura muscular

Proceso de desarrollo de los músculos

Fuerza muscular

Resistencia de los músculos

Osteología, Artrología y Miología

El esqueleto

El sistema óseo

Desarrollo del esqueleto

Músculos clasificación

Los Sistemas y Aparatos

Sistema Cardiovascular

Sistema Respiratorio

Sistema Endocrino

Sistema Nervioso

Sistema Reproductivo

Los Sistemas de Aporte de Energía

Necesidades de energía

Sistema Aeróbico

Psicología del Deporte

Motivación

Módulo 2

Evolución histórica, Nutrición y Salud

Actividad Física

La importancia de su realización en edad temprana

Logro y mantenimiento de la salud

Nutrición deportiva

Introducción

Tiempos de la nutrición

Nutrición  y Salud

Necesidades de nutrientes

Que es la energía

Juegos y actividades físico-deportivas recreativas para animación

Que función cumple el juego

Historia y evolución del juego

La organización de eventos-recreativos deportivos

Cubrir todos los detalles

Mega eventos deportivos

Módulo 3

Actividades físico-deportivas individuales

Utilización recreativa de los deportes individuales.

Atletismo.

Iniciación a la natación

Ciclismo

Actividades físico-deportivas de equipo

Utilización recreativa de los deportes en equipo

Iniciación al voleibol.

Iniciación al rugby.

Iniciación al fútbol.

Iniciación al baloncesto.

Actividades físico-deportivas con implementos

Utilización recreativa de los deportes con implementos.

Iniciación al béisbol.

Iniciación al bádminton.

Iniciación al hockey.

Iniciación al tenis.

Módulo 4

Fundamentos biológicos y bases del acondicionamiento físico

Estructuras y funciones orgánicas.

Adaptaciones funcionales a la actividad física.

Biomecánica y análisis del movimiento.

Actividad física y salud.

Composición corporal, balance energético y control de peso.

Factores de la condición física y motriz.

Módulo 5

Entrenamiento

Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos

Factores que intervienen en el entrenamiento físico

Medición y evaluación de la condición física

Calentamiento y enfriamiento. 

Técnicas de relajación y respiración

Entrenamiento de la flexibilidad

Entrenamiento cardiovascular o aeróbico

Entrenamiento muscular

Entrenamiento de la fuerza

El desentrenamiento

Conducta de higiene en el entrenamiento

Módulo 6

Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento 

Definición

La prevención

Tratamiento

Lesiones deportivas frecuentes

¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?

¿Qué puedes hacer si te lesionas?

Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento

Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones. 

Primeros auxilios deportivos

Socorrismo y prevención.

Primeros auxilios.

Introducción a los primeros auxilios

Ahogamiento

Pérdida de conciencia

Crisis cardiacas

Crisis convulsiva

Hemorragias

Heridas

Las fracturas y luxaciones