Cursos a distancia

Instructor de Entrenamiento en Suspensión


Ver más información

Este curso te permite iniciar desde cero y conseguir en poco tiempo conocimientos avanzados en Instructor de Entrenamiento en Suspensión.

DURACIÓN 4 meses / 4 módulos
VALOR US$74 50%off! US$37 X MÓDULO
INSCRIPCIÓN US$14

Dirigido a ¿Quieres aprender todo sobre lo referido a este tema? ¡Entonces no esperes más!

Personas con ganas de ampliar sus conocimientos y fortalecer sus habilidades para poder obtener una certificación que acredite sus conocimientos y así poder encaminar su vida laboral hacia donde deseen.

Temario Aquí abajo podrás asegurarte de que es lo que vas a descubrir dentro de este curso..

Módulo 1

Introducción al entrenamiento en suspensión

Estabilización de las cintura pélvica y escapular

Anatomía y fisiología del movimiento

Planos y ejes

Articulaciones y movimiento.

Elongación axial y control del centro

Sistema óseo y muscular

Morfología del sistema ósea

Acciones musculares

Sistema energético

Preparación y gasto de energía.

Rendimiento y recuperación del glucógeno muscular.

 

Módulo 2

Cuidados posturales generales.

Factores de la condición física y motriz

Capacidades físicas básicas

Entrenamiento de las capacidades

Adaptaciones del organismo al entrenamiento

Adaptaciones cardiacas y respiratorias

Otras adaptaciones (sangre, circulación, medio interno, etc.)

Técnicas de relajación y respiración

Respiración completa: pulmonar y diafragmática

Calentamiento y vuelta a la calma

Materiales

Cuerdas, anclajes y agarres

 

Módulo 3

Entrenar la flexibilidad

Factores que influyen en la flexibilidad

Entrenamiento aeróbico

Los ejercicios aeróbicos y el corazón

Entrenamiento muscular

Entrenamiento de fuerza

Ejercicios básicos de suspensión

Posiciones básicas.

Técnicas de agarre, posición y ángulos

Las progresiones y regresiones.

 

Módulo 4

Rutina para core.

Beneficios del entrenamiento en suspensión

Programa de entrenamiento y Rutina para principiantes

Teoría del entrenamiento

Ley del umbral

Efectos fisiológicos del ejercicio y  fases del ejercicio

Colocación de vendajes

Instalación y montaje.

Forma de anclaje.

Pautas de uso de las cintas

Preparación de la sesión y Organización de grupos

 

 

 

¿Qué distingue a este curso? Desarrollalo de manera super flexible..

Modalidad 100% online Accedes del material mediante nuestra plataforma educativa.
Acceso desde cualquier dispositivo con internet Celular, computadora o tablet.
Flexibilidad horaria El alumno define sus tiempos de estudio y fecha de examen.
Método de evaluación A través de la plataforma, mediante cuestionarios en formato múltiple choice, con resultado al instante.

Requisitos ¡Los requisítos son mínimos!

Ser mayor de 17 años.
Tener una conexión a internet para realizar la descarga del material y los exámenes correspondientes.

Titulación Sales de aquí con tu certificado de saberes..

80 HS CÁTEDRAS

Certificado oficial avalado mediante personería jurídica por la Fundación Instituto Superior de Enseñanza. Nº de resolución 076.

SOLO PARA CURSOS INTERNACIONALES O CURSOS PREMIUM DENTRO DE ARGENTINA

Doble certificación: 1ra. Certificación expedida por la Fundación Instituto Superior de Enseñanza. 2da. Certificación expedida por:
Academia Europea de Neurociencias, Económicas y Humanidades (España)

Compartir en

¡Testimonios!

Mira lo que opinan algunos de los estudiantes que ya lograron transformar sus vidas gracias a poder educarse en nuestro instituto.

video
video
video

¿Listo para transformar tu vida también?

Inscribirme ahora

Copyright 2021 - ISEcursos.com.ar - Todos los derechos reservados.