Instructor en Ciclo Indoor (spinning) + IA

Personas con ganas de ampliar sus conocimientos y fortalecer sus habilidades para poder obtener una certificación que acredite sus conocimientos y así poder encaminar su vida laboral hacia donde deseen.

Módulo 1

Análisis pormenorizado de los aspectos técnicos del CI

· Fundamentación.

· Introducción al entrenamiento.

· Beneficios del spinning.

· Sesión de spinning.

· Estructura de la sala de Ciclo-Indoor.

· Equipamiento de la sala Indoor.

· Problemáticas surgidas con las prácticas de spinning.

· Ventajas de pedalear para la salud.

· La cadencia

· Posiciones sobre la bicicleta

· La intensidad

· La bicicleta

· El instructor

· La música

· Seguridad en el ciclo Indoor

· Posicionamiento de las calas

· Trabajo de compensación muscular.

Posición de la bicicleta

Orientación del entrenamiento.

· Concepto de umbral anaeróbico

· Frecuencia cardiaca

· Nutrición e hidratación en el CI

· Ayudas ergogénicas

· Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos.

Módulo 2

Sistemas específicos del entrenamiento de CI

· Componentes del entrenamiento

· Entrenamiento de la resistencia cardiovascular

· Principios del entrenamiento

· La resistencia

· La fuerza

· La carga

· Distribución de las cargas

· Periodización específica para el CI

· Intensidad óptima para el mayor consumo de grasa.

Módulo 3

La importancia de una buena alimentación

· Conceptos generales.

· Necesidad de nutrientes.

· Coste energético.

· La mujer y el deporte.

· Deshidratación y rendimiento físico.

· Bebidas para deportistas.

· La cocina y el deporte.

· Reacción del organismo ante el ejercicio físico

· Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico

· Hidratos de carbono

· Lípidos

· Proteínas

· Adaptaciones orgánicas en el ejercicio

Módulo 4

Lesiones y prevención en el ciclo-indoor

· Introducción a las lesiones deportivas.

· Definición.

· La prevención.

· Tratamiento.

· Lesiones deportivas más frecuentes.

· ¿Qué puedes hacer si te lesionas?

· Aspectos a considerar para una práctica segura en Ciclo-Indoor.

· Trabajo de compensación muscular

Aspectos metodológicos de la sesión de CI

· El instructor

· La música/ herramientas para la construcción musical.

· La dirección de un grupo

· La función docente del instructor

· Aprendizaje de las habilidades motoras

· Aprendizaje de los aspectos técnicos

· La comunicación

· La visualización

· La motivación

· La atención

Salida laboral

La realización de este curso te permitirá realizar actividades específicas en Centros deportivos, como Preparador físico y Entrenador.

Material descargable

Módulo principal, bibliografía recomendada y videos complementarios. Todo disponible para estudiar a tu ritmo.

Evaluación final

Cuestionario de 20 preguntas de opción múltiple. Tenés 30 minutos. Se aprueba con 60%. Sin fecha fija — lo rendís cuando estés listo.

¿Salió mal? Podés reintentar

Si no aprobás, podés volver a intentarlo después de 24 horas. En el sistema queda registrada la nota del último intento.

Certificado al finalizar

Una vez aprobado, obtenés tu certificado digital emitido por la Fundación Instituto Superior ISE.

Ser mayor de 17 años.
Tener una conexión a internet para realizar la descarga del material y los exámenes correspondientes.

80 HS CÁTEDRAS

Certificado de Finalización con Aval Institucional, expedido por la Fundación Instituto Superior de Enseñanza (Nº de Resolución 076). (Valor del certificado digital: $37.000, pudiendo abonar extra el envío del formato físico)

SOLO PARA CURSOS INTERNACIONALES O CURSOS PREMIUM DENTRO DE ARGENTINA

Doble certificación: 1ra. Certificación expedida por la Fundación Instituto Superior de Enseñanza. 2da. Certificación expedida por la
Academia Europea de Neurociencias, Económicas y Humanidades (España)

¿Recibo un certificado al terminar?

Sí. Al aprobar el examen final recibís un certificado digital emitido por la Fundación Instituto Superior ISE (Personería Jurídica N° 076). Para cursos de 3, 4, 6 y 9 meses dentro de Argentina, el envío físico por Correo Argentino tiene un costo adicional.

¿Cuánto tiempo tengo para completar el curso?

Tenés 365 días desde que adquirís el curso para completarlo. No hay fechas ni horarios fijos — estudiás cuando puedas.

¿Puedo pagar en cuotas?

Sí. Podés pagar con tarjeta de crédito en cuotas a través de MercadoPago. También aceptamos transferencia bancaria, PayPal y Western Union para pagos desde el exterior.

¿Funciona en el celular?

Sí. La plataforma funciona en PC, tablet y celular. Podés acceder al material y rendir el examen desde cualquier dispositivo con conexión a internet.

¡Testimonios!

Mira lo que opinan algunos de los estudiantes que ya lograron transformar sus vidas gracias a poder educarse en nuestro instituto.

Estuvo muy completo, agradezco mucho el acompañamiento claro y oportuno de mi Asesora Miriam.

María Del Rosario R.

Me resultó muy práctico a la hora de hacerlo en cuanto a su detalle de procedimientos y poder disponer del tiempo para realizarlo desde la comodidad de mi casa

Gaston U.

buenas noches, bueno a lo largo de todo este tiempo, gracias a uds, me he nutrido de todos los conocimientos necesarios para poder instruir a alumnos con esta disciplina. El contenido es claro y la asistencia perfecta. Muchas gracias!!

Ramon S.

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