Capacitación en Mindfulness

Este curso te permite Iniciar desde Cero y Conseguir en solo un mes conocimientos en Mindfulness.

Testimonio de alumno

Hola me llamo Inmaculada he realizado el curso de capacitación en mindfulness y me ha parecido muy interesante lo he disfrutado muchísimo sobre todo por la teoría ofrecéis tan interesante y clara apoyada con vídeos explicativos. Muchas gracias

Inmaculada R.

Pago 100% seguro

Sin horarios

Plataforma disponible 24/7

Personas con ganas de ampliar sus conocimientos y fortalecer sus habilidades para poder obtener una certificación que acredite sus conocimientos y así poder encaminar su vida laboral hacia donde deseen.

Módulo 1

¿Qué es el Mindfulness?
Breve historia del Mindfulness
¿Qué no es Mindfulness?
Los Beneficios del Mindfulness.
Mitos del Mindfulness
¿Qué es el estrés?
Tipos de estrés.
Mindfulness en la vida diaria.
Cómo Practicar Mindfulness.
Ejercicios para realizar en casa.

Módulo 2

¿Qué es la meditación?
Meditación religiosa o espiritual
Budismo.
Cristianismo
Hinduismo
Islamismo
Paganismo
Técnicas de meditación.
v Fases de la meditación.
10 etapas de la meditación según el budismo tibetano.
Fases de la Meditación Gnóstica
Beneficios de la meditación.
Mindfulness y Compasión.
¿Qué es la autoestima?
Los Diferentes Grados de la Autoestima.
Importancia de la autoestima positiva.
Emociones básicas.
Manejo de las emociones negativas con Mindfulness.
Estrés emocional y su efecto en la salud.
¿Qué causa una sobrecarga de estrés?
Mantén el estrés bajo control
Aumenta tu resistencia.

Modalidad 100% online Accedes del material mediante nuestra plataforma educativa.
Acceso desde cualquier dispositivo con internet Celular, computadora o tablet.
Flexibilidad horaria El alumno define sus tiempos de estudio y fecha de examen.
Método de evaluación A través de la plataforma, mediante cuestionarios en formato múltiple choice, con resultado al instante.

Ser mayor de 17 años. (No es requisito haber terminado el secundario)
Tener una conexión a internet para realizar la descarga del material y los exámenes correspondientes.
No es necesario ser profesional, ni poseer conocimientos previos sobre el tema.

40 HS CÁTEDRAS

Certificado de Finalización con Aval Institucional, expedido por la Fundación Instituto Superior de Enseñanza (Nº de Resolución 076).

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Mira lo que opinan algunos de los estudiantes que ya lograron transformar sus vidas gracias a poder educarse en nuestro instituto.

Hola me llamo Inmaculada he realizado el curso de capacitación en mindfulness y me ha parecido muy interesante lo he disfrutado muchísimo sobre todo por la teoría ofrecéis tan interesante y clara apoyada con vídeos explicativos. Muchas gracias

Inmaculada R.