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Instructor de Gimnasia para la 3ra Edad y Embarazadas


Este curso te permite iniciar desde cero y conseguir en poco tiempo conocimientos avanzados en Instructor de Gimnasia para la 3ra Edad y Embarazadas.

Duración

6 meses / 6 módulos

Valor

US$74 50%off! US$37 x módulo

Inscripción

US$14 x única vez

Dirigido a ¿Quieres aprender todo sobre lo referido a este tema? ¡Entonces no esperes más!

Personas con ganas de ampliar sus conocimientos y fortalecer sus habilidades para poder obtener una certificación que acredite sus conocimientos y así poder encaminar su vida laboral hacia donde deseen.

dirigido

Temario Aquí abajo podrás asegurarte de que es lo que vas a descubrir dentro de este curso..

Módulo 1

Características de los ejercicios físicos para la tercera edad.

Prescripción de ejercicio para personas de edad avanzada sanas.

Entrenamiento de las cualidades físicas básicas.

Definición de objetivos y periodización del entrenamiento.

La necesidad del ejercicio aeróbico.

Ejercicios de baja intensidad para la movilidad articular y la elongación

Ejercicios para realizar el calentamiento (fuerza, resistencia y velocidad)

Ejercicios para adultos.

 

Módulo 2

Ejercicios respiratorios.

Fisioterapia respiratoria para adultos.

Adulto mayor con problemas respiratorios.

Técnicas de respiración.

Procesos de inhalación y exhalación.

Ejercicio de relajación para adultos.

Masaje para la tercera edad: características y beneficios

Enfermedades Reumáticas.

Hemiplejía en la tercera edad.

Enfermedades cardiovasculares.

 

Módulo 3

¿Qué es la tercera edad?

Etapas de la tercera edad.

Los 5 tipos de ocio de la tercera edad para lograr un envejecimiento activo.

Actividades para entretener a la tercera edad.

Claves para tener un envejecimiento activo y saludable.

Fisiología del envejecimiento.

Como corregir la postura. 

Heridas superficiales en personas mayores.

Entrenamiento para personas de la tercera edad.

Ejercicios de rehabilitación para la tercera edad.

Ejercicios de Pilates para la tercera edad.

Práctica de Yoga en la tercera edad.

 

Módulo 4   

Gimnasia para embarazadas.

El embarazo.

Desarrollo del feto.

Ecografías.

Dieta durante el embarazo.

¿Qué son los prebióticos?

La microbiota.

Complicaciones.

Abortos.

Preguntas Frecuentes.

Ejercicios para hacer en casa durante el embarazo.

Gimnasia en el embarazo.

Deportes y actividad física durante el embarazo.

Aumento de peso durante el embarazo.

Yoga en el embarazo.

Ejercicios de respiración.

 

Módulo 5

Respiración en el embarazo - Ejercicios para cada trimestre.

Trabajo corporal en el embarazo.

La importancia de una buena oxigenación durante el embarazo y el parto.

Oxígeno para el bebé.

Cambios fisiológicos y anatómicos de la mujer en el embarazo.

 

Módulo 6

Relajación y el parto

Finalidad y práctica de la relajación profunda.

Posiciones adecuadas para relajarse.

La ayuda de la mente.

Visualizaciones y concentración.

Cómo enfrentar las contracciones.

Preparación corporal: posturas, respiración y relajación.

Cómo enfrentar el dolor.

Ejercicios para facilitar el inicio del parto.

Preparación mental.

El nacimiento.

Las tres etapas.

Pautas prácticas.

Salida laboral Imagina cómo sería tu vida ejerciendo la profesión que más te gusta..

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La realización de este curso te permitirá realizar actividades específicas en Centros deportivos y de rehabilitación, Gimnasios y como trabajador autónomo.

¿Qué distingue a este curso? Desarrollalo de manera super flexible..

Modalidad 100% online Accedes del material mediante nuestra plataforma educativa.
Acceso desde cualquier dispositivo con internet Celular, computadora o tablet.
Flexibilidad horaria El alumno define sus tiempos de estudio y fecha de examen.
Método de evaluación A través de la plataforma, mediante cuestionarios en formato múltiple choice, con resultado al instante.

Requisitos ¡Los requisítos son mínimos!

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Ser mayor de 17 años.
Tener una conexión a internet para realizar la descarga del material y los exámenes correspondientes.

Titulación Sales de aquí con tu certificado de saberes..

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Certificado oficial avalado mediante personería jurídica por la Fundación Instituto Superior de Enseñanza. Nº de resolución 076.

SOLO PARA CURSOS INTERNACIONALES O CURSOS PREMIUM DENTRO DE ARGENTINA

Doble certificación: 1ra. Certificación expedida por la Fundación Instituto Superior de Enseñanza. 2da. Certificación expedida por la
Academia Europea de Neurociencias, Económicas y Humanidades (España)

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