Capacitación en Promotor de Vida Saludable y Salud Emocional

Módulo 1

Salud y bienestar

Ejercicio físico

El descanso

Salud mental

La personalidad saludable

Hábitos perjudícales para la salud

Factores que influyen en la salud

Forma de vida saludable

Efectos de un descuidado estilo de vida

8 hábitos diarios que dañan tu salud

Cinco factores que afectan nuestra salud

Deficiencias nutricionales que pueden enfermarte

Contaminación

Stress.

Sedentarismo.

Efectos del sedentarismo en la salud

Principales consecuencias del sedentarismo

Tipos de terapias alternativas

Las emociones

Clasificación emocional

Funciones de las emociones

Funciones adaptativas

Funciones sociales

Funciones motivacionales

Teoría de las emociones

Emociones y salud

Módulo 2

Salud social

Relaciones interpersonales saludables

¿Qué son las relaciones interpersonales?

Destrezas para las relaciones interpersonales

Características de las relaciones interpersonales saludables

Etapas de una relación interpersonal insatisfecha

Características del aislamiento

Habilidades sociales – Asertividad, actitud positiva, solución de conflictos

Habilidades sociales

Diferencia entre habilidades básicas y complejas

La asertividad

Diferenciación de la conducta asertiva

La empatía

Ser empático

Diferencias y semejanzas entre asertividad y empatía

La asertividad y la empatía como unas habilidades para mejorar las relaciones

¿por qué es importante trabajar las habilidades sociales en población con retraso mental?

Actitud

Componentes de la actitud

Las funciones de las actitudes

Actitud y sociología

Actitud y sociología

Cómo desarrollar una actitud positiva

Existen varios tipos de actitudes

Actitud mental positiva

Actitud filosófica

Actitud y aptitud

La importancia de tener una actitud positiva

Solución de conflictos

Las “tres pes” de un conflicto

Terapias Naturales Orientados a fortalecer la salud Social

Terapia de grupo

Equino terapia

Terapia cognitiva

Tipos de equino terapia asistida

Medicina alternativa

Tipos de Terapias Alternativas

Diferencias entre medicina complementaria, alternativa, tradicional e integrativa

Principales tipos de medicina complementaria y alternativa, tradicional e integrativa

Enfoque sobre la mente y el cuerpo

Terapias biológicas

Medicina física y rehabilitación

¿Qué es la naturopatía?

Áreas de la Neuropatía

Naturopatía alimentaria

Osteopatía

Acupuntura

Terapias modernas

La Terapia Cognitivo Conductual

Objetivos de la terapia cognitivo –conductual

Inteligencia Emocional

Características de un inteligente emocional

Inteligencia intrapersonal

Características Inteligencia Intrapersonal

La memoria emocional

Inteligencia emocional (Daniel Goleman)

Las Emociones pueden regularse

Competencia emocional

La sede de las pasiones

El gestor de las emociones

Armonizando emoción y pensamiento

Teorias y modelos de la inteligencia emocional

Conceptos erroneos de la inteligencia emocional

Introducción a la ie

ALGUNOS CONCEPTOS ERRÓNEOS

Teorías Psicológicas de la Inteligencia.

Teoría sobre las Inteligencias Múltiples.

Los componentes de la inteligencia emocional

Aptitudes en que se basa la inteligencia emocional

Evaluación de la inteligencia emocional