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Capacitación en Fitness


Este curso te permite Iniciar desde Cero y Conseguir en solo un mes conocimientos en Fitness.

Duración

1 mes

Valor

US$74 50%off! US$37 pago único

Dirigido a ¿Quieres aprender todo sobre lo referido a este tema? ¡Entonces no esperes más!

Personas con ganas de ampliar sus conocimientos y fortalecer sus habilidades para poder obtener una certificación que acredite sus conocimientos y así poder encaminar su vida laboral hacia donde deseen.

dirigido

Temario Aquí abajo podrás asegurarte de que es lo que vas a descubrir dentro de este curso..

Módulo  1

  • Concepto de Fitness.
  • Historia y evolución de la Aeróbica y el Fitness.
  • Disciplinas fitness más efectivas del gimnasio
  • Variables del entrenamiento.
  • Clasificación de las actividades dirigidas en los centros de fitness.
  • Actividades dirigidas orientadas al desarrollo cardiovascular.
  • Actividades dirigidas orientadas al desarrollo del control postural y la amplitud de movimiento.
  • Actividades dirigidas orientadas a la tonificación.
  • Tratamiento de la música aplicada a las clases dirigidas fitness
  • Fuerza, resistencia y flexibilidad.
  • Composición corporal: la mejor manera de medir tu progreso y cómo calcular tu porcentaje de grasa corporal
  • Intensidad o duración en el ejercicio
  • Intensidades de frecuencias cardiacas.


Módulo 2

  • El fitness acuático
  • Estructura de sesiones y objetivos
  • Beneficios del Fitness acuático
  • Actividades acuáticas con fines recreativos, de salud y terapéuticos.
  • Actividades acuáticas
  • Clasificación de los movimientos atendiendo al criterio del impacto
  • Temperatura del agua
  • Protocolo de valoración inicial del ejercitante y del proceso a seguir
  • Proceso a seguir con un ejercitante nuevo
  • Resistencia cardiorrespiratoria
  • Detección de posibles alteraciones cardiovasculares
  • El trabajo de la flexibilidad en el agua.
  • El trabajo de la fuerza en el agua.
  • ¿Por qué el Fitness en el medio acuático?
  • Música y actividad.
  • Ventajas de la utilización de materiales en fitness acuático.

¿Qué distingue a este curso? Desarrollalo de manera super flexible..

Modalidad 100% online Accedes del material mediante nuestra plataforma educativa.
Acceso desde cualquier dispositivo con internet Celular, computadora o tablet.
Flexibilidad horaria El alumno define sus tiempos de estudio y fecha de examen.
Método de evaluación A través de la plataforma, mediante cuestionarios en formato múltiple choice, con resultado al instante.

Requisitos ¡Los requisítos son mínimos!

requisitos

Ser mayor de 17 años. (No es requisito haber terminado el secundario)
Tener una conexión a internet para realizar la descarga del material y los exámenes correspondientes.
No es necesario ser profesional, ni poseer conocimientos previos sobre el tema.

Titulación Sales de aquí con tu certificado de saberes..

40 HS CÁTEDRAS

certificado curso

Certificado oficial expedido por la Fundación Instituto Superior de Enseñanza. Nº de resolución 076.

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