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Cursos de un mes

Capacitación en Rutinas de Gimnasios

Diseñá rutinas de fuerza efectivas dominando tiempos de descanso, repeticiones y la respiración correcta, para que tus alumnos vean resultados reales y vos te conviertas en el referente del gimnasio.

Pago 100% seguro
Sin horarios
PC, tablet o celular
365 días de acceso
Pedro V.

“Muy buen curso, muy explicativo además de mostrar paso por paso todo! Super recomendable!”

Precio internacional · USD

Ver precios para Argentina en pesos (ARS)
Duración1 mes
US$74 50% OFF US$37 pago único

Certificado digital incluido en el precio del curso. Ver certificación

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Capacitación en Rutinas de Gimnasios

Modalidad de estudio

¿Cómo funciona?

Material descargable

Módulo principal, bibliografía recomendada y videos complementarios. Todo disponible para estudiar a tu ritmo.

Evaluación final

Cuestionario de 20 preguntas de opción múltiple. Tenés 30 minutos. Se aprueba con 60%. Sin fecha fija — lo rendís cuando estés listo.

¿Salió mal? Podés reintentar

Si no aprobás, podés volver a intentarlo después de 24 horas. En el sistema queda registrada la nota del último intento.

Certificado al finalizar

Una vez aprobado, obtenés tu certificado digital con validez nacional, emitido por la Fundación Instituto Superior de Enseñanza.

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Contenidos

Qué vas a aprender

Módulo 1

  • Conceptos básicos sobre la fuerza muscular
  • 10 errores comunes que cometes en el gimnasio y que no te permiten progresar
  • ¿Qué ropa se debe utilizar para realizar ejercicios?
  • ¿Cómo respirar?
  • Tiempos de descanso entre series durante un ejercicio de fuerza
  • ¿Cuantas repeticiones realizar?
  • ¿Por qué crece un musculo?
  • Entrenamiento para perder grasa
  • Máquinas y peso libre
  • Ácido láctico: ¿Qué es y cómo influye en nuestro rendimiento deportivo?
  • Ejercicios para embarazadas en el gimnasio
  • Fortalecimiento muscular para personas con discapacidad
  • Grupo: pectorales


Módulo 2

  • Grupo: dorsales
  • Grupo: hombros
  • Grupo: bíceps
  • Grupo: tríceps
  • Grupo: piernas
  • Grupo: abdominales

¿Es para vos?

Dirigido a

Personas con ganas de ampliar sus conocimientos y fortalecer sus habilidades para poder obtener una certificación que acredite sus conocimientos y así poder encaminar su vida laboral hacia donde deseen.

Para comenzar

¿Qué necesitás para comenzar?

No necesitás conocimientos previos.
No es necesario haber terminado el secundario.
Podés estudiar desde celular, tablet o computadora.
Solo necesitás conexión a Internet.
Estudiás 100% online, sin horarios y a tu propio ritmo.

Antes de inscribirte

Preguntas frecuentes

¿Cuánto cuesta desde el exterior?

USD 37 en un pago único.

¿Cuánto tiempo tengo para completarlo?

Duración: 1 mes.
Tenés 365 días de acceso desde la compra para completarlo a tu ritmo.

¿Recibo un certificado?

Sí, al aprobar. El tipo de certificado y sus costos figuran en «Tu certificación al finalizar».

¿Cómo puedo pagar?

PayPal o Western Union.
Consultá las opciones disponibles para tu país.

¡Testimonios!

Mira lo que opinan algunos de los estudiantes que ya lograron transformar sus vidas gracias a poder educarse en nuestro instituto.

estrella estrella estrella estrella estrella

Muy buen curso, muy explicativo además de mostrar paso por paso todo! Super recomendable!

Pedro V.
estrella estrella estrella estrella estrella

Saludos Excelente curso de capacitación. Se aprende bien desde los grupos musculares a groso modo y si tantas complicaciones, las ejecuciones de los ejercicios básicos y la planificación de las rutinas para aumento de masa muscular, definición. Bien

Rodolfo Jose A.
estrella estrella estrella estrella estrella

Muy conforme con el curso , práctico y se puede acceder a cualquier hora y día . Gracias por esta oportunidad

María Esther P.

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