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Programa de Certificacion
Comienzo inmediato
Programa de Certificación en Step
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Dirigido a
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Personas con ganas de ampliar sus conocimientos y fortalecer sus habilidades para poder obtener una certificación que acredite sus conocimientos y así poder encaminar su vida laboral hacia donde deseen.
Temario
Aquí abajo podrás asegurarte de que es lo que vas a descubrir dentro de este curso..
Índice extraído de Instructor de Aerobic y Step
Módulo 2
El aerobic
Origen y evolución del aerobic
Definición del concepto de aerobic y sus objetivos
Beneficios del aerobic
Consideraciones generales para el aerobic
Características más apropiadas del lugar donde se lleva a cabo una clase de aerobic
Variantes del aerobic
Definición y características de las cualidades físicas básicas
Resistencia
Fuerza
Velocidad
Flexibilidad
Otras cualidades físicas importantes para el aerobic
Coordinación del aerobic
Equilibrio
Clases de aerobic
Partes de una sesión de aerobic
Pasos básicos de aerobic
Módulo 3
Conocimiento de la pulsación, el tiempo y acento.
Conocimiento del ritmo, la frase y serie musical.
Regular nociones como percepción del ritmo, adaptación o sincronización del mismo y coordinación de las acciones que realizamos ajustándolas al ritmo de cada uno.
Enriquecer la motricidad de los alumnos utilizando diferentes estructuras musicales.
Obtener movimientos coordinados a un ritmo o patrón musical.
Ritmo
Elementos del ritmo:
Acento
Utilización de ropa y calzado adecuados
Calentamiento
Estiramientos:
Marcha.
V. hacia delante y hacia atrás.
Mambo.
Step touch.
Cambios de peso.
Módulo 4
¿Por qué llevar una vida activa?
Aspectos básicos a tener en cuenta
Consideraciones sobre el entrenamiento de la resistencia
Objetivos básicos y estructura de la serie step-aeróbic
Movimientos de bajo impacto
Marcha
Uve
Uve inversa
Mambo
Mambo cruzado
Toque o tap
Lunge lateral
Lunge atrás
Step touch
Doble step touch
Viña
Patada adelante
Patada atrás
Patada lateral
Rodilla arriba
Talón atrás
¿Qué distingue a este curso?
Desarrollalo de manera super flexible..
Realízas el curso desde cualquier parte del mundo
No requiere poseer estudios ni conocimientos previos
Certificado que acredita los conocimientos adquiridos
Asesoría permanente por WhatsApp
Modalidad 100% online Accedes del material mediante nuestra plataforma educativa. Acceso desde cualquier dispositivo con internet Celular, computadora o tablet. Flexibilidad horaria El alumno define sus tiempos de estudio y fecha de examen. Método de evaluación A través de la plataforma, mediante cuestionarios en formato múltiple choice, con resultado al instante.
Requisitos
¡Los requisítos son mínimos!
Ser mayor de 17 años. (No es requisito haber terminado el secundario)
Tener una conexión a internet para realizar la descarga del material y los exámenes correspondientes.
No es necesario ser profesional, ni poseer conocimientos previos sobre el tema.
Titulación
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40 HS CÁTEDRAS
Certificado oficial expedido por la Fundación Instituto Superior de Enseñanza. Nº de resolución 076.
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El curso es 100% teórico. El material para descargar consta de tres partes: títulos de bibliografía recomendada y videos; en carácter de material extra, y el módulo, contenido principal del cual se debe estudiar para realizar el cuestionario.
La forma de evaluación es mediante un cuestionario de 20 preguntas en formato múltiple choice a contestar en un tiempo de 30 minutos. Se realiza mediante la plataforma cuando el alumno desee. No hay horarios ni fechas preestablecidas. Se aprueba con 6. En caso de salir mal, se puede volver a intentar luego de 24 hs. Siempre quedará en el sistema la nota del último intento.