Programa de Certificación en Relajación y Autoayuda

Este curso te permite Iniciar desde Cero y Conseguir en poco tiempo conocimientos avanzados en Programa de Certificación en Relajación y Autoayuda.

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Dirigido a

Personas con ganas de ampliar sus conocimientos y fortalecer sus habilidades para poder obtener una certificación que acredite sus conocimientos y así poder encaminar su vida laboral hacia donde deseen.

Contenidos

Índice extraído de Instructor de Técnicas de Relajación y Autoayuda

Módulo 5

Factores internos

Relajación

La técnica de la concentración – relajación

La técnica de la pesadez del cuerpo

Atención y concentración

La distracción y sus causas

La memoria/memorización

Mejorar la percepción

Conceder especial importancia al sentido de la vista

Mejorar la percepción

Conceder especial importancia al sentido de la vista

Módulo 6

Mejorar las condiciones personales y la motivación

Implicarse en la materia

Comprender, estructurar y relacionar

Sintetizar y simplificar

Activar la mente

No limitarse a entender

No dedicar esfuerzo a las informaciones poco útiles

Utilizar estrategias especiales para lo que más se tema olvidar

Repasar activamente controlar la ansiedad

Tipos de memoria

Memorias mecánicas y significativas

Según el grado de profundidad

Memoria de ahorro

Memoria de reconocimiento

Memoria de recuerdo

Según su duración:

Memoria a corto plazo

Memoria a largo plazo

Mnemotecnia

Organización lógica del material a retener

Empleo de la memoria visual: El esquema, Gráficos y diagramas, La lectura o comprensión del texto

Métodos/ estrategias de estudio

Seguir y aprovechar las clases /toma de apuntes.

¿Qué distingue a este curso?

Modalidad 100% online Accedes del material mediante nuestra plataforma educativa.
Acceso desde cualquier dispositivo con internet Celular, computadora o tablet.
Flexibilidad horaria El alumno define sus tiempos de estudio y fecha de examen.
Método de evaluación A través de la plataforma, mediante cuestionarios en formato múltiple choice, con resultado al instante.

Requisitos

Ser mayor de 17 años. (No es requisito haber terminado el secundario)
Tener una conexión a internet para realizar la descarga del material y los exámenes correspondientes.
No es necesario ser profesional, ni poseer conocimientos previos sobre el tema.