Este curso te permite iniciar desde cero y conseguir en poco tiempo conocimientos avanzados en Instructor de Entrenamiento en Suspensión.
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US$37
x módulo
US$14 x única vez
Personas con ganas de ampliar sus conocimientos y fortalecer sus habilidades para poder obtener una certificación que acredite sus conocimientos y así poder encaminar su vida laboral hacia donde deseen.
Introducción al entrenamiento en suspensión
Estabilización de las cintura pélvica y escapular
Anatomía y fisiología del movimiento
Planos y ejes
Articulaciones y movimiento.
Elongación axial y control del centro
Sistema óseo y muscular
Morfología del sistema ósea
Acciones musculares
Sistema energético
Preparación y gasto de energía.
Rendimiento y recuperación del glucógeno muscular.
Cuidados posturales generales.
Factores de la condición física y motriz
Capacidades físicas básicas
Entrenamiento de las capacidades
Adaptaciones del organismo al entrenamiento
Adaptaciones cardiacas y respiratorias
Otras adaptaciones (sangre, circulación, medio interno, etc.)
Técnicas de relajación y respiración
Respiración completa: pulmonar y diafragmática
Calentamiento y vuelta a la calma
Materiales
Cuerdas, anclajes y agarres
Entrenar la flexibilidad
Factores que influyen en la flexibilidad
Entrenamiento aeróbico
Los ejercicios aeróbicos y el corazón
Entrenamiento muscular
Entrenamiento de fuerza
Ejercicios básicos de suspensión
Posiciones básicas.
Técnicas de agarre, posición y ángulos
Las progresiones y regresiones.
Rutina para core.
Beneficios del entrenamiento en suspensión
Programa de entrenamiento y Rutina para principiantes
Teoría del entrenamiento
Ley del umbral
Efectos fisiológicos del ejercicio y fases del ejercicio
Colocación de vendajes
Instalación y montaje.
Forma de anclaje.
Pautas de uso de las cintas
Preparación de la sesión y Organización de grupos
Módulo principal, bibliografía recomendada y videos complementarios. Todo disponible para estudiar a tu ritmo.
Cuestionario de 20 preguntas de opción múltiple. Tenés 30 minutos. Se aprueba con 60%. Sin fecha fija — lo rendís cuando estés listo.
Si no aprobás, podés volver a intentarlo después de 24 horas. En el sistema queda registrada la nota del último intento.
Una vez aprobado, obtenés tu certificado digital emitido por la Fundación Instituto Superior ISE.
Ser mayor de 17 años.
Tener una conexión a internet para realizar la descarga del material y los exámenes correspondientes.
80 HS CÁTEDRAS
Certificado de Finalización con Aval Institucional, expedido por la Fundación Instituto Superior de Enseñanza (Nº de Resolución 076). (Valor del certificado digital: $37.000, pudiendo abonar extra el envío del formato físico)
SOLO PARA CURSOS INTERNACIONALES O CURSOS PREMIUM DENTRO DE ARGENTINA
Doble certificación: 1ra. Certificación expedida por la Fundación Instituto Superior de Enseñanza. 2da. Certificación expedida por la
Academia Europea de Neurociencias, Económicas y Humanidades (España)
Sí. Al aprobar el examen final recibís un certificado digital emitido por la Fundación Instituto Superior ISE (Personería Jurídica N° 076). Para cursos de 3, 4, 6 y 9 meses dentro de Argentina, el envío físico por Correo Argentino tiene un costo adicional.
Tenés 365 días desde que adquirís el curso para completarlo. No hay fechas ni horarios fijos — estudiás cuando puedas.
Sí. Podés pagar con tarjeta de crédito en cuotas a través de MercadoPago. También aceptamos transferencia bancaria, PayPal y Western Union para pagos desde el exterior.
Sí. La plataforma funciona en PC, tablet y celular. Podés acceder al material y rendir el examen desde cualquier dispositivo con conexión a internet.
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