Instructor de Gimnasia para la 3ra Edad y Embarazadas + IA (Premium con Doble Certificación)

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Antes de continuar, mirá cómo es estudiar con nosotros

Dirigido a

Personas con ganas de ampliar sus conocimientos y fortalecer sus habilidades para poder obtener una certificación que acredite sus conocimientos y así poder encaminar su vida laboral hacia donde deseen.

Contenidos

Módulo 1

Características de los ejercicios físicos para la tercera edad.

Prescripción de ejercicio para personas de edad avanzada sanas.

Entrenamiento de las cualidades físicas básicas.

Definición de objetivos y periodización del entrenamiento.

La necesidad del ejercicio aeróbico.

Ejercicios de baja intensidad para la movilidad articular y la elongación

Ejercicios para realizar el calentamiento (fuerza, resistencia y velocidad)

Ejercicios para adultos.

Módulo 2

Ejercicios respiratorios.

Fisioterapia respiratoria para adultos.

Adulto mayor con problemas respiratorios.

Técnicas de respiración.

Procesos de inhalación y exhalación.

Ejercicio de relajación para adultos.

Masaje para la tercera edad: características y beneficios

Enfermedades Reumáticas.

Hemiplejía en la tercera edad.

Enfermedades cardiovasculares.

Módulo 3

¿Qué es la tercera edad?

Etapas de la tercera edad.

Los 5 tipos de ocio de la tercera edad para lograr un envejecimiento activo.

Actividades para entretener a la tercera edad.

Claves para tener un envejecimiento activo y saludable.

Fisiología del envejecimiento.

Como corregir la postura.

Heridas superficiales en personas mayores.

Entrenamiento para personas de la tercera edad.

Ejercicios de rehabilitación para la tercera edad.

Ejercicios de Pilates para la tercera edad.

Práctica de Yoga en la tercera edad.

Módulo 4

Gimnasia para embarazadas.

El embarazo.

Desarrollo del feto.

Ecografías.

Dieta durante el embarazo.

¿Qué son los prebióticos?

La microbiota.

Complicaciones.

Abortos.

Preguntas Frecuentes.

Ejercicios para hacer en casa durante el embarazo.

Gimnasia en el embarazo.

Deportes y actividad física durante el embarazo.

Aumento de peso durante el embarazo.

Yoga en el embarazo.

Ejercicios de respiración.

Módulo 5

Respiración en el embarazo - Ejercicios para cada trimestre.

Trabajo corporal en el embarazo.

La importancia de una buena oxigenación durante el embarazo y el parto.

Oxígeno para el bebé.

Cambios fisiológicos y anatómicos de la mujer en el embarazo.

Módulo 6

Relajación y el parto

Finalidad y práctica de la relajación profunda.

Posiciones adecuadas para relajarse.

La ayuda de la mente.

Visualizaciones y concentración.

Cómo enfrentar las contracciones.

Preparación corporal: posturas, respiración y relajación.

Cómo enfrentar el dolor.

Ejercicios para facilitar el inicio del parto.

Preparación mental.

El nacimiento.

Las tres etapas.

Pautas prácticas.

Incluye un PDF con material visual complementario. Abrir biblioteca visual

¿Cómo funciona?

Material descargable

Módulo principal, bibliografía recomendada y videos complementarios. Todo disponible para estudiar a tu ritmo.

Evaluación final

Cuestionario de 20 preguntas de opción múltiple. Tenés 30 minutos. Se aprueba con 60%. Sin fecha fija — lo rendís cuando estés listo.

¿Salió mal? Podés reintentar

Si no aprobás, podés volver a intentarlo después de 24 horas. En el sistema queda registrada la nota del último intento.

Certificado al finalizar

Una vez aprobado, obtenés tu certificado digital con validez nacional, emitido por la Fundación Instituto Superior de Enseñanza.

¿Qué necesitás para comenzar?

No necesitás conocimientos previos.
No es necesario haber terminado el secundario.
Podés estudiar desde celular, tablet o computadora.
Solo necesitás conexión a Internet.
Estudiás 100% online, sin horarios y a tu propio ritmo.

Tu certificación al finalizar

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Carga horaria

120 HS CÁTEDRAS

Al aprobar el curso, recibirás tu Doble Certificación Digital, incluida en el precio del curso.

Además, somos socios de:

Cámara Argentina para la Capacitación Profesional y Laboral
OIEP, Organización Internacional para la Educación Permanente

1.ª Certificación con validez nacional: emitida por la Fundación Instituto Superior de Enseñanza (N.º de Resolución 076).
2.ª Certificación: emitida por la Academia Europea de Neurociencias, Económicas y Humanidades (España)
Opción de solicitar el certificado físico de la Fundación Instituto Superior de Enseñanza, con costo adicional
Incluye las horas cátedra correspondientes al curso

Mensaje desde España

Conocé el respaldo internacional de tu doble certificación

Eduardo Sánchez, director de la Academia Europea de Neurociencias, Economía y Humanidades, comparte un mensaje especial para quienes realizan los cursos Premium de ISE.