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Instructor de Pilates (Premium con Doble Certificación)


Este curso te permite iniciar desde cero y conseguir en poco tiempo conocimientos avanzados en Instructor de Pilates.

Duración

6 meses / 6 módulos

Valor

US$74 50%off! US$37 x módulo

Inscripción

US$14 x única vez

Dirigido a ¿Quieres aprender todo sobre lo referido a este tema? ¡Entonces no esperes más!

Personas con ganas de ampliar sus conocimientos y fortalecer sus habilidades para poder obtener una certificación que acredite sus conocimientos y así poder encaminar su vida laboral hacia donde deseen.

dirigido

Temario Aquí abajo podrás asegurarte de que es lo que vas a descubrir dentro de este curso..

Módulo 1

Historia: Joseph Pilates,¿Qué es Pilates? C

Principios de Pilate

La pelvis

Posición neutra de la pelvis/columna vertebral

Estructura, musculatura y función

La respiración

El ciclo de la respiración

Respiración de Pilates

Descripción del ejercicio, análisis y enseñanza (músculos involucrados, objetivos, guía-claves)

Músculos: estabilizadores, iniciadores, generadores de movimiento

La seguridad

 

Módulo 2

Principios de movimiento

Terminología:  posición anatómica, planos de movimiento, ejes de movimiento, rangos de movimiento

Articulaciones: estructura, tipos

Centro de gravedad

Uso de claves

Imágenes para enseñar

Tipos de músculo

Sistema muscular y óseo (descripción/listado de huesos y músculos)

La contracción muscular

Ejercicio aeróbico y anaeróbico

Sistema de ejercicios por bloque o función

Ser un maestro, guía para brindar una enseñanza exitosa Repertorio de ejercicios

 

Módulo 3

Postura

Alineación, postura, evaluación de la postura

Posturas incorrectas más comunes

Core

Fuerza del core: región abdominal y de la espalda

Ejercicios efectivos

Contraindicaciones

Problemas relacionados con esta área del cuerpo Escuela de Pilates Vida Óptima 5

Ejercicio y adaptaciones

Adaptación de los ejercicios (modificaciones, uso de asistencias)

Progresiones

Cómo construir un programa de ejercicio

Principios de un programa completo y exhaustivo

Accesorios Repertorio de ejercicios

 

Módulo 4

Balances y desbalances musculares

Significado de balance muscular

Desbalances musculares

Causas de los desbalances musculares

Principios de tratamiento en los desbalances musculares

Metas de tratamiento en los desbalances musculares

Desbalances en fuerza y flexibilidad como una causa de lesión

Ejercicio funcional

Función y evaluación muscular

Miembro inferior

La cadera

Estructura y función

Lesiones comunes en la articulación de la cadera

Trabajo con clientes con problemas de la cadera: Consideraciones de rehabilitación

La rodilla

 

Módulo 5

Estructura y función

Lesiones comunes en la articulación de la rodilla

Trabajo con clientes con problemas de la rodilla: Consideraciones de rehabilitación

El tobillo y el pie

Variaciones en la alineación del pie

Lesiones comunes en la articulación del tobillo y el pie

Trabajo con clientes con problemas en las articulaciones del tobillo y el pie

Consideraciones de rehabilitación

Ciclo de la marcha

Alteraciones de alineación en el ciclo de la marcha

Miembro superior

El hombro

Estructura y función

Biomecánica

Lesiones comunes en la articulación del hombro

Trabajo con clientes con problemas de hombro: Consideraciones de rehabilitación Repertorio de ejercicios Escuela de Pilates Vida Óptima 6 Nivel 4

Diseño de programa

 

Módulo 6

Principios del entrenamiento

Componentes del acondicionamiento físico

Repertorio de Pilates y la clientela  Poblaciones especiales

Deportistas

Patrones de movimiento

Entrenamiento cruzado

Entrenamiento específico

Metas

Población masculina

La enseñanza del método Pilates

Poblaciones especiales

Poblaciones con restricciones: adulto mayor, rehabilitación, postquirúrgicos, embarazo

Embarazo

Metas/ objetivos

Especificaciones de acuerdo con cada trimestre

Post parto

Osteoporosis

Niños y adolescentes

Repertorio de ejercicios


¿Qué distingue a este curso? Desarrollalo de manera super flexible..

Modalidad 100% online Accedes del material mediante nuestra plataforma educativa.
Acceso desde cualquier dispositivo con internet Celular, computadora o tablet.
Flexibilidad horaria El alumno define sus tiempos de estudio y fecha de examen.
Método de evaluación A través de la plataforma, mediante cuestionarios en formato múltiple choice, con resultado al instante.

Requisitos ¡Los requisítos son mínimos!

requisitos

Ser mayor de 17 años.
Tener una conexión a internet para realizar la descarga del material y los exámenes correspondientes.

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Certificado oficial avalado mediante personería jurídica por la Fundación Instituto Superior de Enseñanza. Nº de resolución 076.

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Doble certificación: 1ra. Certificación expedida por la Fundación Instituto Superior de Enseñanza. 2da. Certificación expedida por la
Academia Europea de Neurociencias, Económicas y Humanidades (España)

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